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亞麻籽油是由亞麻的籽實(shí)精煉制作而成,亞麻籽油含有豐富的α-亞麻酸,是人體中重要的組成成分,亞麻籽粉則是把亞麻的種子直接研磨加工以后,得到的粉末狀物質(zhì),它能為人體補(bǔ)充更豐富的營(yíng)養(yǎng)。下面了解一下亞麻籽油粉的好處。
亞麻籽油粉是一種低熱量食材,它含有大量不飽和脂肪酸。
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